C’est l’hiver et comme chaque année, vous appréhendez une baisse de régime ? D’autant plus que nous sommes, hélas, encore en période de pandémie. Heureusement, la Pharmacie de la Vallée à Serémange propose une large gamme de produits pour lutter contre la fatigue et booster votre moral.
Les bons gestes pour être plein d’énergie en hiver
Vous faites grise mine comme le temps ? Vous avez du mal à sortir du lit le matin ? Il est probable que la fatigue hivernale en soit la cause. Il est toutefois possible de chasser ce coup de mou en adoptant quelques bonnes habitudes au quotidien. Pensez à vous exposer aussi souvent que possible à la lumière du jour afin d’emmagasiner la vitamine D essentielle au fonctionnement du corps. La luminosité favorise aussi la production de la sérotonine (hormone du bonheur) par le cerveau, ce qui améliore l’humeur. Une alimentation riche en légumes de saison vous aidera à faire le plein de nutriments et renforcer vos défenses immunitaires !
Des produits efficaces pour faire face à l’hiver
En plus d’une alimentation saine et équilibrée, vous pouvez aussi avoir recours à des produits en pharmacie pour faire une cure de vitamines. À la Pharmacie de la Vallée, notre équipe propose de la vitamine C, une cure de Berroca ou d’Alvityl, ou encore de Bion. Ce dernier médicament est conseillé pour les seniors en cas de stress ou de fatigue passagère.
Dynactif Aragan est un autre complément alimentaire. À base de ginseng et de caféine, il booste les performances physiques et intellectuelles. Les personnes vegans ne sont pas oubliées avec Dyn Green : ce complément à base de spiruline apporte des acides aminés et des oligo-éléments. La gelée royale la Klareline Bio (composée de micro-algues) sont aussi d’excellents remèdes pour fortifier l’organisme.
Enfin, s’il est conseillé de profiter de la lumière du jour en hiver, il faut toutefois faire attention au soleil en montagne car il est plus agressif. Si vous partez au ski, n’oubliez pas d’emmener des protections solaires. 2 la pharmacie, nous disposons des marques Avène et Caudalie pour bien protéger votre peau et celle des plus petits !
Vous souhaitez traverser l’hiver avec panache ? Trouvez les produits adaptés pour rester en forme physiquement et mentalement ! La Pharmacie de la Vallée vous conseille.