Pour votre santé, pour celle de votre entourage, pour le goût des aliments, pour retrouver son souffle dans les escaliers, pour faire des économies… Les raisons d’arrêter de fumer sont nombreuses. Et les manières d’y parvenir le sont presque autant. La fin de l’année approche et les bonnes résolutions avec elle. Alors si vous n’avez pas profité du Moi(s) Sans Tabac pour arrêter, il n’est pas trop tard ! La Pharmacie de la Vallée vous accompagne et vous conseille vers une vie sans cigarette.
Ce qui peut me motiver à arrêter de fumer
L’idée n’est pas de vous faire culpabiliser de fumer mais plutôt de vous montrer tous les bénéfices que vous pourriez tirer de l’arrêt du tabac.
À commencer par le bénéfice financier. L’économie dépend de votre consommation quotidienne mais reportée sur une année, la somme économisée peut être conséquente.
Les finances, ça se voit, mais les bienfaits sur la santé ? Il se font ressentir assez rapidement mais là encore, tout dépend de la fréquence à laquelle vous fumez. Toujours est-il que vous allez retrouver le goût véritable des aliments et retrouver votre souffle. En effet, le tabac inhibe les capacités pulmonaires. Alors dès que vous arrêtez, vous respirez.
Vous allongez votre espérance de vie. Le nombre d’année dépend de votre consommation de tabac et de la durée pendant laquelle vous avez été fumeur.
Ce qu’il faut se dire c’est qu’il n’est jamais trop tard !
Qui peut m’aider ?
La réponse dépend de vous mais vous pouvez déjà compter sur le soutien de votre entourage. Si vous êtes soutenu, le sevrage sera plus facile à supporter.
Il est important de se faire aider par un professionnel de santé comme votre médecin, un tabacologue, un pneumologue… Depuis quelques années, les sages-femmes, les kinés ou encore les infirmières, les médecins du travail et les dentistes sont habilités à délivrer des ordonnances pour des substituts nicotiniques.
Enfin, votre pharmacien peut aussi jouer un rôle dans la réussite de votre démarche. Proche de vous, il connaît vos antécédents médicaux et il est de bon conseil. Il sera un relais de proximité et pourra effectuer un suivi des étapes de votre sevrage.
La Pharmacie de la Vallée à Serémange est à votre écoute pour que le Moi(s) Sans Tabac devienne une vie sans tabac.